Trainingsplan
= Stunden mit Kinderbetreuung
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
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| 10:00 | Body Toning |
Bauch, Beine & Po |
Bauch, Beine & Po |
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| 11:00 | Wirbelsäule- Gymnastik |
Step |
Bauch, Beine & Po |
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| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 14:00 | Boxen | |||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | Danceaerobic bis 18:30 |
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| 17:30 | Total Body | |||||
| 18:00 | Step | |||||
| 18:30 | Body Styling 18:30 - 20:00 |
Bauch, Beine & Po Mix 18:30 - 20:00 |
Körperkraft | |||
| 19:00 | Body Styling 19:00 - 20:30 |
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| 20:00 | Bauch & Muskel Total |
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| 20:30 | ||||||
| 21:00 | ||||||
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